¿Cómo prevenir el cáncer de mama?

por Guateplast SA en October 16, 2019

¿Qué es el Cáncer de Mama?

Según la organización contra el cáncer de mama, esta enfermedad  es el resultado de mutaciones, o cambios anómalos, en los genes que regulan el crecimiento de las células mamarias y las mantienen sanas. En otras palabras es el crecimiento descontrolado de las células mamarias

El cáncer de mama puede comenzar en distintas partes de la mama.

 

Las tres partes principales son:

  1. Lobulillos: glándulas que producen leche
  2. Conductos: tubos que transportan la leche al pezón  
  3. Tejido Conectivo: rodea y sostiene todas las partes de las mamas.

Causas:

  • Depresión
  • Estrés
  • Genética
  • Medio Ambiente
  • Dieta
  • Falta de ejercicio
  • Vejez
  • No tener hijos

 Síntomas:

  • Pérdida de Peso
  • Bultos en el área del seno
  • Inflamación de las glándulas de la axila
  • Piel con textura rugosa
  • Deformación o hundimiento del pezón
  • Aumento de grosor o hinchazón de una parte de la mama
  • Enrojecimiento o escamas en el pezón
  • Sangrado o secreción en el pezón
  • Cambio en el tamaño de la mama
  • Dolor en la mama

Estos solo son signos de advertencia. También pueden ser signos de otras afecciones.  

  

¿Cómo prevenirlo? 

  • Alimentarse de forma Balanceada
  • Disminuir  el consumo de azúcares y grasas
  • 30 minutos de ejercicio diario
  • Mantener un peso adecuado
  • Evitar cigarro y alcohol
  • Visitar al médico 1 vez al año como mínimo para realizarse una mamografía
  • Realizarse el Autoexamen 

¿Cómo hacer el auto examen? 

  • Mira al frente y observa la presencia de arrugas, hoyuelos o alteraciones en el tamaño, la forma o la simetría.
  • Verifica si los pezones están hundidos (invertidos).
  • Inspecciona las mamas mientras haces presión sobre tus caderas con las manos.
  • Inspecciona las mamas con los brazos levantados sobre la cabeza y las palmas de las manos haciendo presión una sobre otra.
  • Levanta las mamas para observar si los pliegues de la base son simétricos.
  • Utiliza las tres yemas de tus dedos para palpar el seno de forma horizontal y vertical 
  • Utiliza distintos niveles de presión para palpar el seno y buscar anomalidades 
  • Finalmente Presiona el pezón para asegurarte que excrete ningún líquido. 

 Notas:
  • Si menstrúas, elige un momento del ciclo en el que las mamas estén menos sensibles.  
  • Esta prueba NO sustituye un examen diagnóstico realizado por profesionales de la salud.

 

¿Me realicé el examen y sentí algo extraño, ahora que hago? 

Debe acudir al doctor para realizarse una mamografía, ultrasonido de senos o un RMN del seno.

Si el bulto es benigno, probablemente no se requiera de ningún paso adicional. 

En caso sea maligno se deberá realizar una biopsia y si efectivamente es cáncer, por lo general se realiza una cirugía. El cirujano le explicará las opciones quirúrgicas adecuadas y le proporcionará la información necesaria para tomar esta decisión.

 

 

 

VOLVER ARRIBA