5 Ideas para la refa en 2020. Mezclando lo saludable y lo delicioso

por Guateplast SA en January 21, 2020
 
 

Una de las preguntas más frecuentes que tenemos cuando nuestros hijos entran a clases es "¿Qué les pongo a mis hijos de refacción?" Y claro, como buenos padres que somos, podemos optar por las opciones más saludables pero... no siempre les gusta el sabor, ¡y nos regresan la lonchera llena!

Es por eso que nuestra querida Adriana de #TeamBento, nos comparte 5 recetas que mezclan comida saludable con ingredientes llamativos e irresistibles, para que llenes la lonchera de la refa con opciones que tus hijos van a amar. 

 

Receta de Lunes - Lonchera abundante:

- Sandwich con jamón de pavo, tomate y lechuga.

- Galletas de arroz untadas de yogurt y jalea.

- Donas de manzana con mantequilla de maní y frutos secos. 

Ideal para guardarlos en: Tazón sandwichito 2 tazas, Tazón rectangular (14oz.) y el siempre necesario Tazón futura mini.

 

Receta 1 - Loncheras Guateplast

 

Receta de Martes - Lonchera vegetariana:

- Frutos secos.

- Ensalada verde.

- Banano.

- Bagel con queso crema, jalea y fruta. 

Ideal para guardarlos en: Tazón Futura mini, Tazón rectangular (14 oz.) y Cajita microondas

 

Lonchera vegetariana - plástico para microondas - Guateplast

 

Receta de Miércoles - Lonchera Energética:

- Bolitas de sandía.

- Pan Pita.

- Tornillitos de vegetales con jamón, chile pimiento y mayonesa de oliva. 

Ideal para guardarlos en: Tazón dúo con 2 divisiones y cilindro de 8 onzas

 

Lonchera para el almuerzo - Traste plástico Guateplast

 

Receta de Jueves - Lonchera rápida:

- Ensalada fría con embutidos y vegetales.

- Uvas, moras y fresas. 

- Brócoli fresco. 

Ideal para guardarlos en: Cajita microondas, Tazón sandwichito 2 tazas y tazón futura mini

Lonchera - Guateplast pachón para niños. Contenedores plásticos para la refa.

 

Receta de Viernes - Lonchera liviana:

- Papaya con limón rayado.

- Palitos de apio y pepino con aderezo. 

- Rollitos de huevo con jamón de pechuga de pavo. 

Ideal para guardarlos en: Cilindro (8 oz.), Tazón dúo con 2 divisiones y refresquero POP (16 oz.).

 

Lonchera liviana - Tazón de plástico, Guateplast.

 

 

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